Les échanges d’un service ou d’un savoir ne peuvent être qu’un coup de main ponctuel et de courte durée et sont valorisés uniquement en unités temps (UT) SEL.

L’apparition d’un solde négatif d’unités implique un engagement moral vis-à-vis du groupe, et une aptitude réelle à lui rendre en service, connaissance et biens, la valeur équivalente à celle dont on a bénéficié.

La liste ci-dessous est donnée à titre indicatif

ADMINISTRATION

Accompagnement aux démarches, rédaction de courrier, appels téléphoniques
Bondy Marie-Hélène CRE267

Élaboration de projet personnels : reconversion, jeunes
Gagny Céline POL095

ANIMAUX DOMESTIQUES

Garde
Bondy Marie-Françoise MER107

Brigitte DAL245

Josy PAL247 Accompagnement rendez-vous vétérinaire, promenade

BIEN-ÊTRE – ESTHETIQUE

Coaching de vie

Bondy Sonia AJE244

Coiffure

Bondy Virginie SAV266

Gym douce et étirements

Bondy Sonia AJE244

Massages
Bondy Zohra KHA194 (et reiki)

Relaxation
Bondy Monique EST163
Gagny Céline POL095

Soins énergétiques
Bondy Monique EST163 (magnétisme)

BRICOLAGE

Aide, conseils petit bricolage - Prêt petit matériel

Bondy Laurent BAL258


COVOITURAGE

De personnes, courses, petit matériel, démarches, accompagnement à la banque, promenade

Bondy Thérèse PAV040

Josy PAL247

COUTURE

Broderie

Bondy Thérèse PAV040 (conseils)
Mathilde MON259

Couture

Bondy Thérèse PAV040

Renée BOL175

Irma VER219 (petits travaux)

Tricot

Noisy-le-Sec Valérie GEN262

CUISINE

Cuisine végan

Bondy Mathilde MON259

Pâtisserie
Bondy Renée BOL175

Spécialités culinaires
Bondy Renée BOL175

ENFANTS

Encadrement groupe d’ados
Bondy Thérèse PAV040 (conseils santé)

Garde
Bondy Thérèse PAV040

Monique GAR152

Marie-Hélène CRE267

Lecture – Soutien scolaire primaire
Bondy Marie-Odile SCH070

Marie-Hélène CRE267

Noisy-le-Sec Valérie GEN262

FORMATION

Apprentissage des langues : allemand, anglais, langue des signes
Bondy Renée MAR155 (allemand)
Brigitte DAL245 (
anglais)

Mathilde MON259 (langue des signes)

Echanges et discussions en psychologie, études universitaires

Bondy Sonia AJE244

Soutien à la langue française

Bondy Marie-Hélène CRE267

INFORMATIQUE

Bureautique prise en main Word, Excel, Powerpoint

Bondy Marie-Odile SCH070 (Word)

Yves DIR079

Le Bourget Patricia FRI239 (Word, Excel)

DEPANNAGE

Bondy Yves DIR079

Laurent BAL258

Installation de logiciels PC

Bondy Yves DIR079

Laurent BAL258


Recherches internet

Bondy Yves DIR079

Laurent BAL258

Le Bourget Patricia FRI239


LOISIRS

Activités culturelles

Bondy Nathalie Bou246 Liste de livres, CD, DVD pour prêt

Ballades - Sorties

Bondy Josy PAL247 En covoiturage sortie à proximité

Noisy-le-Sec Valérie GEN262 un après-midi dans son jardin

Contes

Bondy Monique GAR152

Cours de danse : bachata, salsa portoricaine

Bondy Sonia AJE244

Jeux de société – scrabble, tarot, dames, belote, bridge, échecs…

Bondy Marie-Françoise MER107

Yves DIR079
Josy PAL247

Photo

Bondy Yves DIR079 (initiation)

Mathilde MON259

MAISON

Garde et surveillance de logement - Soins des plantes

Bondy Marie-Odile SCH070

Sonia AJE244

Ménage

Bondy Fatima KAL199

Zohra KHA194

Marie-Odile SCH070

Clichy-ss-Bois Colette Zit139

Prêt d’ustensiles de cuisine

Bondy Josy PAL247 Service raclette, fondue

Rangement

Bondy Fatima KAL199

PERSONNES ÂGEES ou MALADES

Garde - visite - lecture

Bondy Marie-Françoise MER107

Marie-Hélène CRE267
Noisy-le-Sec Valérie GEN262

Accompagnement à pied pour courses…

Bondy Fatima KAL199

Marie-Odile SCH070

Marie-Hélène CRE267

Noisy-le-Sec Valérie GEN262