Les échanges d’un service ou d’un savoir ne peuvent être qu’un coup de main ponctuel et de courte durée et sont valorisés uniquement en unités temps (UT) SEL.
L’apparition d’un solde négatif d’unités implique un engagement moral vis-à-vis du groupe, et une aptitude réelle à lui rendre en service, connaissance et biens, la valeur équivalente à celle dont on a bénéficié.
La liste ci-dessous est donnée à titre indicatif (mise à jour le 15/10/2022)
ADMINISTRATION
Accompagnement aux démarches, rédaction de courrier, appels téléphoniques
Bondy Marie-Hélène CRE267
Élaboration de projet personnels : reconversion, jeunes
Gagny Céline POL095
ANIMAUX DOMESTIQUES
Garde
Bondy Marie-Françoise MER107
Brigitte DAL245
Josy PAL247 Accompagnement rendez-vous vétérinaire, promenade
BIEN-ÊTRE – ESTHETIQUE
Coaching de vie
Bondy Sonia AJE244
Coiffure
Bondy Virginie SAV266
Gym douce et étirements
Bondy Sonia AJE244
Massages
Bondy Zohra KHA194 (et reiki)
Relaxation
Bondy Monique EST163
Gagny Céline POL095
Soins énergétiques
Bondy Monique EST163 (magnétisme)
BRICOLAGE
Aide, conseils petit bricolage - Prêt petit matériel
Bondy Laurent BAL258
COVOITURAGE
De personnes, courses, petit matériel, démarches, accompagnement à la banque, promenade
Bondy Thérèse PAV040
Josy PAL247
COUTURE
Broderie
Bondy Thérèse PAV040 (conseils)
Mathilde MON259
Couture
Bondy Thérèse PAV040
Renée BOL175
Irma VER219 (petits travaux)
Tricot
Noisy-le-Sec Valérie GEN262
CUISINE
Cuisine végan
Bondy Mathilde MON259
Pâtisserie
Bondy Renée BOL175
Spécialités culinaires
Bondy Renée BOL175
ENFANTS
Encadrement groupe d’ados
Bondy Thérèse PAV040 (conseils santé)
Garde
Bondy Thérèse PAV040
Monique GAR152
Marie-Hélène CRE267
Lecture – Soutien scolaire primaire
Bondy Marie-Odile SCH070
Marie-Hélène CRE267
Noisy-le-Sec Valérie GEN262
FORMATION
Apprentissage des langues : allemand, anglais, langue des signes
Bondy Renée MAR155 (allemand)
Brigitte DAL245 (anglais)
Mathilde MON259 (langue des signes)
Echanges et discussions en psychologie, études universitaires
Bondy Sonia AJE244
Soutien à la langue française
Bondy Marie-Hélène CRE267
INFORMATIQUE
Bureautique prise en main Word, Excel, Powerpoint
Bondy Marie-Odile SCH070 (Word)
Yves DIR079
Le Bourget Patricia FRI239 (Word, Excel)
DEPANNAGE
Bondy Yves DIR079
Laurent BAL258
Installation de logiciels PC
Bondy Yves DIR079
Laurent BAL258
Recherches internet
Bondy Yves DIR079
Laurent BAL258
Le Bourget Patricia FRI239
LOISIRS
Activités culturelles
Bondy Nathalie Bou246 Liste de livres, CD, DVD pour prêt
Ballades - Sorties
Bondy Josy PAL247 En covoiturage sortie à proximité
Noisy-le-Sec Valérie GEN262 un après-midi dans son jardin
Contes
Bondy Monique GAR152
Cours de danse : bachata, salsa portoricaine
Bondy Sonia AJE244
Jeux de société – scrabble, tarot, dames, belote, bridge, échecs…
Bondy Marie-Françoise MER107
Yves DIR079
Josy PAL247
Photo
Bondy Yves DIR079 (initiation)
Mathilde MON259
MAISON
Garde et surveillance de logement - Soins des plantes
Bondy Marie-Odile SCH070
Sonia AJE244
Ménage
Bondy Zohra KHA194
Marie-Odile SCH070
Clichy-ss-Bois Colette Zit139
Prêt d’ustensiles de cuisine
Bondy Josy PAL247 Service raclette, fondue
Rangement
Bondy Marie-Odile SCH070
PERSONNES ÂGEES ou MALADES
Garde - visite - lecture
Bondy Marie-Françoise MER107
Marie-Hélène CRE267
Noisy-le-Sec Valérie GEN262
Accompagnement à pied pour courses…
Bondy Marie-Odile SCH070
Marie-Hélène CRE267
Noisy-le-Sec Valérie GEN262